Einführung
Angebot
... ist interessant für Menschen, die sich im Alltag körperfreundlicher, bewusster und leichter bewegen möchten, um langfristig ihre Lebensqualität und Präsenz zu steigern.
Intention
... Menschen verschiedener Voraussetzungen unterstütze ich gerne sensibel in Wahrnehmung, flexibel in Bewegung und entspannt im Alltag zu werden. Sie lernen die Entspannungsmethode "Reise durch den Körper" kennen, welche auf der Verbindung mentaler und interaktiver Körperarbeit zur Entwicklung der Eigenwahrnehmung basiert. mehr...
Bekannte Körperarbeitsmethoden* bilden die Grundlage für meinen Unterricht: Sie werden ein Bewusstsein für Gewohnheiten entwickeln ... und lernen sich mit angemessener Körperspannung zu bewegen.
* Alexander-Technik, Bartenieff-Fundamentals, Feldenkrais-Methode, Bewegungslehre von Laban.